La alimentación adecuada y la actividad física son dos componentes esenciales para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, en la sociedad actual, donde la comida rápida y el sedentarismo son cada vez más comunes, es fácil caer en hábitos poco saludables que perjudiquen la calidad de vida. Las cifras … Leer más
En su muy conocida obra “El Mito de los Padres de la Patria”, el doctor Juan Isidro Jimenes Grullón, le atribuye a Sánchez, entre otras, las siguientes traiciones al ideal trinitario: 1) el apoyo de Sánchez al otorgamiento de plenos poderes a Santana el 19 de marzo del 1844; 2) el apoyo ofrecido a Santana … Leer más
Por lo general, los principiantes en correr no le dan mucha importancia al tipo de calzado a emplear durante el ejercicio; estos entienden que los zapatos especializados se hacen para los atletas que participan en deporte competitivo, pero esto no es cierto. Si estás corriendo o simplemente vas a iniciar un programa, es recomendable usar … Leer más
Hacer dieta pasa a la historia cuando comprendes que todo radica en crear balance y proporcionarte lo que tu cuerpo demanda acorde a lo que estás necesitando para lograr un equilibrio en todos los niveles: físico, mental y emocional. Distribuir los distintos grupos de alimentos durante el día, según sea tu demanda nutricional y energética, … Leer más
En el año litúrgico el tiempo de la Cuaresma y la Semana Santa son los que fuertemente marcan la vida del creyente, aparece una mayor sensibilidad hacia la fe y su vivencia, sobre todo en la dimensión sacrificial de la vida religiosa del cristiano. Hay una especie de vuelta más directa hacia Dios y … Leer más